The post আধুনিক সমাজৰ অভিশাপ-‘অবৈধ প্ৰেম’ appeared first on Assam Talks.

বিশেষকৈ আজিৰ প্ৰজন্মৰ জাংক ফুডৰ প্ৰতি আসক্তি অত্যধিক। কিন্তু এই জাংক ফুডৰ আসক্তিয়ে ভয়ংকৰ বিপদ কঢ়িয়াই আনে মানৱ শৰীৰলৈ। জাংক ফুড খোৱাৰ ফলত শৰীৰত সৃষ্টি হয় মেদবহুলতা, ডায়েবেটিছ, হৃদৰোগ। জাংক ফুডত অতিৰিক্ত চৰ্বি, চেনি আৰু নিমখ থাকে, যি শৰীৰত জমা হয়। ফলত বিভিন্ন ধৰণৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা, যেনে হৃদৰোগ, ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা আদি সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।

এই সমস্যাবোৰৰ ফলস্বৰূপে শাৰীৰিক ভাৱে মানুহৰ জীৱন কষ্টকৰ হৈ পৰে। জাংক ফুডত অধিক পৰিমাণে চৰ্বি, চেনী আৰু লবণ থাকে, যাৰ ফলত ওজন বৃদ্ধি, ডায়েবেটিস, হৃদৰোগ, উচ্চ ৰক্তচাপ আদি বিভিন্ন ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি হয়। লগতে, জাংক ফুডত ভিটামিন, খনিজ, ফাইবাৰ আদি পুষ্টিৰকৰ গুণৰ অভাৱ থাকে, যি মানৱ শৰীৰৰ বাবে অতি প্রয়োজনীয়।

জাংক ফুডত ভিটামিন, খনিজ আদি পুষ্টিৰ অভাৱ হয়, যাৰ ফলত শৰীৰত ৰোগ প্রতিৰোধ ক্ষমতা হ্ৰাস পায়। লগতে, ইয়াৰ ফলত মানৱ শৰীৰত হজম শক্তিৰ সমস্যাও দেখা যায়। জাংক ফুডৰ পৰিৱৰ্তে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য, যেনে ফল-মূল, সেউজীয়া শাক পাচলি আদি খাব লাগে। দৈনিক ভিটামিন, খনিজ, ফাইবাৰ আদি থকা খাদ্য গ্ৰহণ কৰিব লাগে। নিতৌ নিয়মিত ব্যায়াম কৰিব লাগে।জাংক ফুডৰ বিজ্ঞাপনৰ পৰা দূৰত থাকিব লাগে।আনহাতে শৰীৰত চৰ্বি বাঢ়ি গলে বা স্বাস্থ্যৰ কোনো সমস্যা দেখা গলে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লৈ সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰিব লাগে।

The post বজাৰৰ মুখৰোচক খাদ্য,আমাৰ স্বাস্থ্য আৰু অসুস্থতা appeared first on Assam Talks.

অপাৰেচন সিন্দূৰৰ জৰিয়তে পাকিস্তানৰ ৯টাকৈ সন্ত্ৰাসবাদীৰ ঘাটিত আক্ৰমণ চলাইছিল ভাৰতীয় সেনাই। ভাৰতীয় সেনাৰ অপাৰেচন সিন্দূৰৰ পাছতে ভাৰতীয় নাৰী শক্তিৰ বিষয়ে সমগ্ৰ বিশ্বৰ সন্মুখত স্পষ্ট ৰূপত তুলি ধৰিলে দুগৰাকী সাহসী ভাৰতীয় নাৰীয়ে। সেনা বিষয়া স্থলসেনাৰ কৰ্ণেল ছ’ফিয়া কুৰেশ্বি আৰু ভাৰতীয় বায়ু সেনাৰ উয়িং কামাণ্ডাৰ ব্যোমিকা সিঙৰ নেতৃত্বক সমগ্ৰ ভাৰতবৰ্ষই শলাগ লৈছে।ভাৰতীয় সেনাৰ অপাৰেচন সিন্দুৰৰ সফল অভিযানৰ পাছতেই বৈদেশিক সচিব

বিক্ৰম মিশ্ৰিৰ লগতে সংবাদমেল সম্বোধন কৰি দেশবাসীক এই দুগৰাকী সাহসী মহিলাই সেনাই জনালে—”অপাৰেছন সিন্দুৰ”কেৱল বিৱৰণ দিবলৈ নহয়, বৰং বিশ্ব আৰু সন্ত্রাসক এটি দৃঢ় বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰিবলৈ: আমি ভাগি নপৰোঁ, আমি প্ৰতিঘাত কৰোঁ।

উল্লেখ্য,অপাৰেচন সিন্দূৰৰ পাছতে চৰ্চাত এই দুই মহিলা সেনা বিষয়া।স্থলসেনাৰ কৰ্ণেল ছফিয়া কুৰেশ্বিৰ বীৰত্ব চৰ্চা এতিয়া চৌদিশে।১৯৯৯ত সেনাত যোগদান কৰিছিল গুজৰাটৰ ছফিয়া কুৰেশ্বিয়ে।২০০৬ত কংগোত শান্তি ৰক্ষক হিচাপে কৰ্মৰত ছফিয়া কুৰেশ্বি।

উল্লেখযোগ্য যে,ভাৰতীয় সশস্ত্ৰ বাহিনীৰ সকলো শাখাতে যুদ্ধৰ ভূমিকাত মহিলাৰ অংশগ্ৰহণ আছে।যুদ্ধ সেৱা আৰু তত্ত্বাৱধায়কৰ ভূমিকাত আছে বহু মহিলা সেনা বিষয়া। ২০২১ চনৰ মে’ মাহত ৮৩ গৰাকী মহিলাক প্ৰথমবাৰৰ বাবে ভাৰতীয় সেনাবাহিনীত, কৰ্পছ অৱ মিলিটাৰী পুলিচত জোৱান হিচাপে নিযুক্তি দিয়া হয়। এয়াই হ’ল ভাৰতীয় নাৰী শক্তিৰ নিদৰ্শন।

The post দেশৰ সুৰক্ষাত নাৰী শক্তি আৰু ভাৰতবৰ্ষ appeared first on Assam Talks.