লিভাৰ দেমেজৰ আগতীয়া ইংগিত কি? আহক সকলোৱে একেলগে সতৰ্ক হওঁ—

আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত থকা নিঃশব্দ যোদ্ধা লিভাৰ, যিয়ে কেতিয়াও কোনো অভিযোগ নকৰে, প্ৰতিদিনে নিজৰ কাম নিষ্ঠাৰে কৰি যায়। কিন্তু যেতিয়া এই লিভাৰ ক্লান্ত হয় নাইবা বেয়া হয় তেতিয়া ই নীৰৱ ভাষাতেই আমাৰ ওচৰলৈ সংকেত পঠিয়ায়। এই সংকেতবোৰ মন দি শুনিবলৈ, বুজিবলৈ, আৰু সময়মতে ব্যৱস্থা লোৱাটো হৈছে নিজৰ শৰীৰক ভালপোৱা।
গতিকে জানো আহক এই গভীৰ সংকেতবোৰৰ লক্ষণসমূহ,,,,,
১.জণ্ডিছ : যেতিয়া চকু, ত্বক, আৰু নখবোৰ অলপ পীত বৰ্ণ হৈ পৰে — তেতিয়া আমাৰ লিভাৰৰ ওপৰত চাপ পৰে । ৰোগীৰ মূত্ৰও গাঢ় হয় । এয়া হৈছে প্ৰথম আলসুৱা সতৰ্কতা ।
২. অতিপাত ক্লান্তি আৰু দুৰ্বলতা : সদায় ক্লান্ত অনুভৱ অথবা অলপ কাম কৰিলেই গাত শক্তি নথকাৰ দৰে লগা ।
৩. বমি ভাব আৰু খাদ্যৰ অৰুচি : লিভাৰ বা যকৃতৰ এনজাইম নিঃসৰণ কম হ’লে খাদ্য হজম ঠিকমতে নহয়। ফলত বমিৰ অনুভৱ হয় আৰু খোৱাৰো আগ্ৰহ নাথাকে ।
৪. অজানিতে ওজন হ্ৰাস : হঠাতে খাদ্যৰ অৰুচি আৰু পুষ্টি হ্ৰাসৰ ফলত দেহৰ ওজন কমি যাব পাৰে ।
৫. পেটফুলা বা ভৰি ফুলা : যেতিয়া তলপেটটো অলপ ফুলা-ফুলা লাগে বা ভৰিত পানী জমে সেয়াও হ’ব পাৰে লিভাৰ দেমেজৰ প্ৰধান কাৰণ ।
৬. মানসিক বিভ্ৰান্তি বা স্মৃতি শক্তিৰ হ্ৰাস : শৰীৰত টক্সিন জমা হ’লে মগজুত প্ৰভাৱ পেলায়। ফলস্বৰূপ মনোবিকাৰ, অলসতা, স্মৃতি শক্তি হ্ৰাস ইত্যাদি হ’ব পাৰে ।
**উপসংহাৰ : লিভাৰ দেমেজৰ সংকেতবোৰ একো ধ্বনিৰ নহয়, ই নীৰৱ, কোমল, আৰু চিৰস্থায়ী। তাৰ বাবে এই সংকেতবোৰ চিনাক্ত কৰাটো আমাৰ দায়িত্ব আৰু প্ৰয়োজন । সুস্থ লিভাৰ মানেই সুখী জীৱন।স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য, নিয়মিত পৰীক্ষা আৰু মৰমেৰে শৰীৰৰ যতন, এইবোৰেই নিজৰ প্ৰতি ভালপোৱাৰ প্ৰকৃত ৰূপ ।